Kalo mau dituruti sih, maunya aku mengkonsumsi makanan organik. Dari beras organik, sayuran organik, buah, bahkan daging dan ayam. Ada yang nanya emangnya aku ini vegetarian, bukan, aku hanya mengurangi daging dan memperbanyak sayuran. Tidak boleh kita mengharamkan yang halal. Selama daging itu halal menurut Islam ya tidak bisa terus mengharamkan kecuali karena masalah kesehatan, dan... kantong (waaah, waktu di Bogor aku pernah tinggal sekampung dengan orang-orang yang jarang banget makan daging sapi/kambing).
Tapi yang namanya organik itu mahal banget, dan tertentu saja. Aku pernah ngobrol dengan temanku yang dokter, iya dia dokter tentunya paham dong dengan masalah kesehatan.
"Kamu mengkonsumsi makanan sehat ya", tanyaku.
"Biasa-biasa aja, makan secukupnya tidak berlebihan", jawabnya.
"Aku menghindari gorengan, santan, dan yang terlalu manis. Apalagi gorengan pinggir jalan", aku mencoba menjelaskan.
"Eh, bukannya itu yang enak banget, makanan bersantan, gorengan dan yang manis-manis, aku doyan banget, hehehe", jawabnya lagi.
"Aku sudah gak gitu minat lagi gak tau kenapa, kebiasaan aja kali ya. Kalo gorengan minimal menggoreng sendiri".
"Aku masih belum bisa Mi, kapan-kapan lanjut lagi ya ngobrolnya".
Bagi sebagian orang mudah untuk mengkonsumsi makanan sehat, tapi sebagian besar orang yang aku kenal banyak mengkonsumsi makanan asal-asalan yang penting kenyang. Bahkan sering kalo pertemuan dengan temen-temen klub softball supaya praktis disuguhi gorengan, aku sih masih ikutan makan asal gak banyak-banyak aja.
Mengkonsumsi makanan sehat memang jadi terbatas pilihannya, rasanya juga tidak gurih berlebihan karena tanpa MSG. Aku bahkan sampai lupa kapan terakhir makan mi instan, sepertinya tahun 2012 ini aku gak pernah makan mi instan lagi. Belanjaanku di supermarket adalah havermut, buah-buahan, madu, kurma (kalo ada) terus alat mandi dan untuk mencuci.
Kalo membiasakan puasa sih, kayaknya menahan diri untuk tidak ngemil jadi mudah. Selain itu aku mengkonsumsi makanan sehat walau tidak menderita penyakit tertentu. Bagaimanapun juga semua butuh tekad kuat dan pembiasaan...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar